建国記念日特別プログラム – 身体の内から鍛えましょう!『体幹トレーニング』

体幹を鍛え、バランスの良い身体の使い方を身につけ、
疲れにくい、怪我のしにくい身体を目指しましょう!!

初心者大歓迎です。
トレーニング室に興味があるけどなかなか来られなかった方
この機会にぜひトレーニング室に来て体操に参加してみましょう!

日時
 平成30年2月12日(月・祝)
 14時00分~15時00分

場所
 体育館内トレーニング室

持ち物
 運動できる服装、室内シューズ
 トレ室チケット、飲み物、汗拭き用タオル

その他
 初めてトレーニング室をご利用の方は登録が必要です。
 詳しくは指導員までお尋ねください。

小平市民総合体育館 トレーニング室

トレーニング室 建国記念日特別プログラム ~身体の内から鍛えましょう!~『体幹トレーニング』