7月15日(月・祝)トレーニング室特別プログラム～体幹トレーニング

体幹を鍛え、バランスの良い身体の使い方を身につけ、疲れにくい、怪我のしにくい身体を目指しましょう！！
初心者大歓迎です。
トレーニング室に興味があるけどなかなか来られなかった方、この機会にぜひトレーニング室に来て体操に参加してみましょう！

(日時)
　令和元年7月15日（月・祝）
　14時00分～15時00分

(場所)
　体育館内トレーニング室

(持ち物)
　運動できる服装、室内シューズ
　トレ室チケット、飲み物、汗拭き用タオル

(その他)
　初めてトレーニング室をご利用の方は登録が必要です。
　当日登録も可能ですので気軽にご参加ください。
　詳しくは指導員までお尋ねください。

小平市民総合体育館　トレーニング室