勤労感謝の日特別プログラム「JSAボールエクササイズ」参加者募集

小平市民総合体育館　トレーニング室からのお知らせです。

トレーニング室　勤労感謝の日特別プログラム
～緊張している身体をリセットしましょう！～
「JSAボールエクササイズ」

ミニボールを使い緊張した身体をリラックスさせるリラクゼーションエクササイズです。
筋の緊張を取りリセットした状態で正しい動きを身につけることで身体はもっと楽に動かすことが出来ます。

トレーニング室に興味があるけどなかなか来られなかった方
この機会にぜひトレーニング室に来て一緒に参加してみましょう！

日時
平成29年11月23日（木,祝）
18時30分～19時30分

場所
体育館内トレーニング室

持ち物
運動できる服装、室内シューズ
トレ室チケット、飲み物、汗拭き用タオル

その他
先着30名限定。初めてトレーニング室をご利用の方は登録が必要です。
詳しくは指導員までお尋ねください。