2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 pp-admin お知らせ 10/20(日)トレーニング室特別プログラム～ベーシック・ハッスルエアロ ※「10/13(日)ボディシェイプ・ピラティス」はこちら 内容はローインパクトの動作を中心にシンプルな構成で楽しめるプログラムです（強度★４）。 当日は仮装した指導員がお出迎え！！参加者も仮装OK！！ エアロビクスで楽し […]
2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 pp-admin お知らせ 10/13(日)トレーニング室特別プログラム～ボディシェイプ・ピラティス ※「10/20(日)ベーシック・ハッスルエアロ」はこちら 正しい姿勢と呼吸を身につけ、身体を整えながらシェイプアップを目指す素敵なプログラムです。 初めて運動される方も安心の初心者クラスです。 ピラティスに興味がある方、 […]
