2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 pp-admin 教室のご案内 令和4年度冬季「シニアリズム体操教室」のご案内 ●内 容： 脳トレをしながら深呼吸やストレッチなどでリズムに合わせて楽しく身体を動かします。 ●対 象： 概ね60歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 2月1日、8日、15日、22日 […]
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 pp-admin お知らせ 令和4年度冬季 独自教室のご案内（ボクシングエクササイズ、ヨガ、ピラティス、シニアリズム体操） ボクシング エクササイズ教室 やさしい ヨガ教室 やさしい ピラティス教室 シニア リズム体操教室
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 pp-admin 教室のご案内 令和4年度冬季「ボクシングエクササイズ教室」のご案内 ●内容： 格闘技の動きを取り入れた運動で、健康な身体づくりを目指します。 ●対象： 16歳以上の方 ●場所： 市民総合体育館 第3体育室 ●実施日：2月13日、20日、27日／3月13日、20日、27日 ●時間：①19: […]
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 pp-admin 教室のご案内 令和4年度冬季「やさしいヨガ教室」のご案内 ●内 容： 心と体をリフレッシュして、ストレッチなどで健康な身体を目指します。 ●対 象： 16歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 2月7日、14日、21日、28日／3月7日、14 […]
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 pp-admin 教室のご案内 令和4年度冬季「やさしいピラティス教室」のご案内 ●内 容： 深呼吸をしながらゆっくりと体を動かす、体にやさしい運動教室です。 ●対 象： 16歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 2月3日、10日、17日、24日／3月3日、10日 […]