10/13(日)トレーニング室特別プログラム～ボディシェイプ・ピラティス

正しい姿勢と呼吸を身につけ、身体を整えながらシェイプアップを目指す素敵なプログラムです。
初めて運動される方も安心の初心者クラスです。
ピラティスに興味がある方、トレーニング室に興味がある方、この機会にぜひお越し下さい。

(日時)
令和元年10月13日（日）
14時00分～15時00分

(場所)
体育館内トレーニング室

(持ち物)
運動できる服装、室内シューズ、トレ室チケット、飲み物、汗拭き用タオル

(その他)
当日は無料開放日となっています。
初めてトレーニング室をご利用の方は登録が必要です。
当日登録も可能ですので気軽にご参加ください。
詳しくは指導員までお尋ねください。

※当日のトレーニング室は9時半から21時までとなっています。
※午前・夜間のプログラムはお休み致します。

小平市民総合体育館　トレーニング室