トレーニング室 祝日特別プログラム「体幹トレーニング」

小平市民総合体育館　トレーニング室からのお知らせです。

トレーニング室 祝日特別プログラム
～身体の内から鍛えましょう！～
「体幹トレーニング」

体幹を鍛え、バランスの良い身体の使い方を身につけ、
疲れにくい、怪我のしにくい身体を目指しましょう！！

初心者大歓迎です。

トレーニング室に興味があるけどなかなか来られなかった方、
この機会にぜひトレーニング室に来て体操に参加してみましょう！

（日時）
平成30年7月16日（月’祝）
14時00分～15時00分

（場所）
体育館内トレーニング室

（持ち物）
運動できる服装、室内シューズ
トレ室チケット、飲み物、汗拭き用タオル

（その他）
初めてトレーニング室をご利用の方は登録が必要です。
詳しくは指導員までお尋ねください。