2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 pp-admin お知らせ ボクシングエクササイズ教室のご案内 令和2 年度冬季「ボクシングエクササイズ教室」のご案内 ●内 容： 格闘技の動きを取り入れた運動で、健康な身体づくりを目指します。 ●対 象： 16 歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第3 体育室 ●実施日： 1 […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 pp-admin お知らせ やさしいピラティス教室のご案内 令和2 年度冬季「やさしいピラティス教室」のご案内 ●内 容： 深呼吸をしながらゆっくりと体を動かす、体にやさしい運動教室です。 ●対 象： １６歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4 体育室 （柔道場） ●実施日 […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 pp-admin お知らせ シニア健康体操教室のご案内 令和2 年度冬季「シニア健康体操教室」のご案内 ●内 容： 脳トレをしながら深呼吸やストレッチなどで、楽しく身体を動かします。 ●対 象： 概ね60 歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4 体育室 （柔道場） ●実 […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 pp-admin お知らせ やさしいヨガ教室のご案内 令和2 年度冬季「やさしいヨガ教室」のご案内 ●内 容： 心と体をリフレッシュして、ストレッチなどで健康な身体を目指します。 ●対 象： 16 歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4 体育室 （柔道場） ●実施日： […]