2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 pp-admin お知らせ ～トレーニング室特別プログラム～「ストレッチポール コンディショニング」 正しい姿勢と呼吸を身につけ、身体を整えながらシェイプアップを 目指す素敵なプログラムです。初めて運動される方も安心の初心者 クラスです。ピラティスに興味がある方、トレーニング室に興味がある方、この機会にぜひお越し下さい。 […]
2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年9月18日 pp-admin お知らせ 【募集締切】2019年度 FC 東京ジュニアバレーボール教室 ※FC東京ジュニアバレーボール教室は定員となりました。 たくさんのお申し込みをいただきありがとうございました。 本年度もFC東京バレーボール部コーチにご協力いただき、中学生を対象としたバレーボール教室を実施します。 対象 […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年4月17日 pp-admin お知らせ トレーニング室特別プログラム「ボディシェイプ・ピラティス」 正しい姿勢と呼吸を身につけ、身体を整えながらシェイプアップを 目指す素敵なプログラムです。初めて運動される方も安心の初心者 クラスです。ピラティスに興味がある方、トレーニング室に興味がある方、この機会にぜひお越し下さい。 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 pp-admin お知らせ トレーニング室 祝日特別プログラム「体幹トレーニング」 体幹を鍛え、バランスの良い身体の使い方を身につけ、 疲れにくい、怪我のしにくい身体を目指しましょう！！ 初心者大歓迎です。 トレーニング室に興味があるけどなかなか来られなかった方 この機会にぜひトレーニング室に来て体操に […]
2018年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年11月26日 pp-admin お知らせ トレーニング室 クリスマス特別プログラム「クリスマスエアロ＆お腹シェイプ」 ちょっぴり早いですが、クリスマス気分を楽しみながらエアロビクス（強度★３）で体を動かし、脂肪を燃やしましょう♪ その後は気になるお腹をギュッと引き締めるエクササイズをし、最後はストレッチで全身をほぐします。 赤、緑、白の […]
2018年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年11月26日 pp-admin お知らせ 抽選開始時間の変更について 第2体育室のバドミントン・卓球の個人利用について、抽選開始時間が変更になります。 日・月・金・土曜日に限ります。（大会時は除く） 変更開始日: 12月7日（金）より 変更時間: 午前8時35分開始 よろしくお願いします。 […]
2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月11日 pp-admin お知らせ トレーニング室 スポーツ祭り 特別プログラム「ベーシック・ハッスルエアロ」 小平市民総合体育館 トレーニング室からのお知らせです。 トレーニング室 スポーツ祭り 特別プログラム ～スポーツの秋！楽しく汗をかいてハッスルしましょう～ 「ベーシック・ハッスルエアロ」with ハロウィンver 内容は […]
2018年9月10日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 pp-admin お知らせ 東京2020 オリンピック・パラリンピック フラッグツアー 小平市民総合体育館にて、9月8日から13日まで『東京2020 オリンピック・パラリンピック フラッグツアー』を開催いたしました。
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年9月11日 pp-admin お知らせ トレーニング室 祝日特別プログラム「ファットバーンエアロ」 小平市民総合体育館 トレーニング室からのお知らせです。 トレーニング室 祝日特別プログラム ～暑い夏をふき飛ばせ！！～ 「ファットバーンエアロ」 初心者から参加できるエアロビクスのクラスです。 楽しく汗をかいて、たくさん […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月14日 pp-admin お知らせ トレーニング室 祝日特別プログラム「体幹トレーニング」 小平市民総合体育館 トレーニング室からのお知らせです。 トレーニング室 祝日特別プログラム ～身体の内から鍛えましょう！～ 「体幹トレーニング」 体幹を鍛え、バランスの良い身体の使い方を身につけ、 疲れにくい、怪我のしに […]
