クリスマス特別プログラム「クリスマスエアロ＆お腹シェイプ」

小平市民総合体育館　トレーニング室からのお知らせです。

トレーニング室　クリスマス特別プログラム
「クリスマスエアロ＆お腹シェイプ」

ちょっぴり早いですが、クリスマス気分を楽しみながらエアロビクスで体を動かし、脂肪を燃やしましょう♪
その後は気になるお腹をギュッと引き締めるエクササイズをし、最後はストレッチで全身をほぐします。
赤、緑、白のタオルやウェアを身に付けたり、サンタの帽子やトナカイの赤鼻など仮装も大歓迎です。
初めての方も安心して参加して頂けるプログラムです！

日時
平成29年12月23日 （土,祝）
14時00分～15時05分

場所
体育館内トレーニング室

持ち物
運動できる服装、室内シューズ
トレ室チケット、飲み物、汗拭き用タオル

その他
特別プログラム実施により、夜間のプログラムは中止になります。
初めてトレーニング室をご利用の方は登録が必要です。詳しくは指導員までお尋ね下さい。

トレーニング室　クリスマス特別プログラム「クリスマスエアロ＆お腹シェイプ」