建国記念日特別プログラム – 身体の内から鍛えましょう！『体幹トレーニング』

体幹を鍛え、バランスの良い身体の使い方を身につけ、
疲れにくい、怪我のしにくい身体を目指しましょう！！

初心者大歓迎です。
トレーニング室に興味があるけどなかなか来られなかった方
この機会にぜひトレーニング室に来て体操に参加してみましょう！

日時
　平成30年2月12日（月・祝）
　14時00分～15時00分

場所
　体育館内トレーニング室

持ち物
　運動できる服装、室内シューズ
　トレ室チケット、飲み物、汗拭き用タオル

その他
　初めてトレーニング室をご利用の方は登録が必要です。
　詳しくは指導員までお尋ねください。

小平市民総合体育館　トレーニング室