トレーニング室プログラム令和5年5月8日～

トレーニング室のプログラムが新しくなりました。

令和5年5月8日（月）から
1. 既存プログラム「チェアEX」は時間変更しております。
2. 新規プログラム「筋力アップ・ボディスパイダー」と「リフレッシュ体操」
が始まりました。

3. 期間限定（6月2日から7月2日まで）で「特別プログラム　エアロ」全9回
6月2日・9日・16日・23日・30日
7月7日・14日・21日・28日　期間中金曜日に実施します。