トレーニング室プログラム 令和5年5月8日~

トレーニング室のプログラムが新しくなりました。

令和5年5月8日(月)から
1. 既存プログラム「チェアEX」は時間変更しております。
2. 新規プログラム「筋力アップ・ボディスパイダー」と「リフレッシュ体操」
が始まりました。

3. 期間限定(6月2日から7月2日まで)で「特別プログラム エアロ」全9回
6月2日・9日・16日・23日・30日
7月7日・14日・21日・28日 期間中金曜日に実施します。

詳細はトレーニング室プログラムの紹介をご覧ください。