2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度冬季「やさしいヨガ教室」のご案内 ●内 容： 心と体をリフレッシュして、ストレッチなどで健康な身体を目指します。 ●対 象： 16歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 1月16日、23日、30日／2月6日,13日,2 […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度冬季「ボクシングエクササイズ教室」のご案内 ●内容： 格闘技の動きを取り入れた運動で、健康な身体づくりを目指します。 ●対象： 16歳以上の方 ●場所： 市民総合体育館 第3体育室 ●実施日：1月15日、22日、29日／2月19日、26日／3月11日、18日、25 […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度冬季「やさしいピラティス教室」のご案内 ●内 容： ストレッチとインナーマッスルを使った筋トレで体を鍛えます。 ●対 象： 16歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 1月12日、19日、26日／2月2日、9日、16日／3月 […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度冬季「シニアリズム体操教室」のご案内 ●内 容： 脳トレをしながら深呼吸やストレッチなどでリズムに合わせて楽しく身体を動かします。 ●対 象： 概ね60歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 1月17日、24日、31日／2 […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月26日 pp-admin お知らせ 令和5年度トップアスリートによるランニング教室のご案内 ➊日時 令和５年９月３日（日） （１）小年１・２年生の部 ９時３０分～１１時３０分（受付：９時から） （２）小学３・４年生の部 １３時００分～１５時００分（受付：１２時３０分から） ➋会場 中央公園競技場（※雨 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 pp-admin お知らせ 令和5年度秋季 独自教室のご案内（ボクシングエクササイズ、ヨガ、ピラティス、シニアリズム体操） ボクシング エクササイズ教室 やさしい ヨガ教室 やさしい ピラティス教室 シニア リズム体操教室
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度秋季「やさしいヨガ教室」のご案内 ●内 容： 心と体をリフレッシュして、ストレッチなどで健康な身体を目指します。 ●対 象： 16歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 9月5日、12日、19日、26日／10月10日、 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度秋季「シニアリズム体操教室」のご案内 ●内 容： 脳トレをしながら深呼吸やストレッチなどでリズムに合わせて楽しく身体を動かします。 ●対 象： 概ね60歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 9月6日、13日、20日27日 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度秋季「やさしいピラティス教室」のご案内 ●内 容： 深呼吸をしながらゆっくりと体を動かす、体にやさしい運動教室です。 ●対 象： 16歳以上の方 ●場 所： 市民総合体育館 第4体育室 （柔道場） ●実施日： 9月1日、8日、15日、22日、29日／10月6日 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 pp-admin 教室のご案内 令和5年度秋季「ボクシングエクササイズ教室」のご案内 ●内容： 格闘技の動きを取り入れた運動で、健康な身体づくりを目指します。 ●対象： 16歳以上の方 ●場所： 市民総合体育館 第3体育室 ●実施日：9月11日、25日／10月16日、23日、30日／11月13日、20日、 […]